Algo diferente

Estou com objetivos diferentes. EMAGRECER É A MINHA META. Estou 20kg acima do peso normal. Preciso tomar iniciativa o mais rápido possível.
Casei há 3 anos, não estava magra, mas depois do casamento engordei 15kg. Não é brincadeira.
No ano passado tomei remedio para emagrecer e consegui secar 6 kgs, mas não tive a disciplina necessária para emagrecer mais (precisava emagrecer 10kg). Pelo contrario, engordei o que emagreci e mais um pouco.
Através da internet, conheci Lorena Alencar. Li sua história na revista Dieta Já e já estou devorando o seu blog, que me inspirou a seguir com meu objetivo. Fazer reeducação alimentar.
Ontem comecei a anotar tudo o que como e me pesei. Triste saber que estou com 79,8kg.

Meu cardápio de ontem (26/04) foi:
06h00 - 1 maçã
08h00 - 2 fatias de pão integral com 1 fatia de queijo branco e 1 xicara de café com adoçante.
12h00 - (Fui almoçar com os meninos da empresa e exagerei) Arroz / Filé de frango / Feijão / Batata Frita / Coca cola.
16h00 - café com adoçante e 2 cookies integrais.
19h00 - 1 suco de laranja natural
21h00 - Salada do Mc Donald's com Frango grelhado e suco pequeno (Foi em comemoração ao aniversario da minha amiga Bruna).
22h00 - Tortinha de maça do MC. (Ganhei da Michele e cai na tentação).

Bebi 2 litros de agua !!!!!!!!!! Ebah

Li sobre a dieta dos pontos. Meu limite diario é de 381. Consumi hoje 500.
Acho que já foi um começo.

Meu cardápio de hoje (27/04).

06h00 - 1 biscoito doce de 72,5 calorias. Estava com muita fome e não tinha outra coisa. Preciso fazer compras.
08h00 - 2 fatias de pão integral com geleia de morango. (Não é light) e 1 xicara de café com adoçante.
10h00 - 3 cookies integrais com 1 xicara de café.
12h00 - Salada (alface, pepino, rabanete, palmito, vagem, cenoura cozida), 1 colher de arroz integral, filé de peixe grelhado, suco de acerola com adoçante (não aguentei beber tudo).

Estou super feliz por enquanto. Meu almoço foi super light. EU VOU CONSEGUIR.
Sei que é psicologico mas estou com um pouco de fome. Vou tentar olhar outras coisas na internet que não seja dieta...rs
Até agora ingeri 460 kcal.

São 17h20 - As 15h30 comi 4 cookies integrais e 1 chá verde.

A noite comi 1 banana e 1 sanduiche com queijo branco e peito de peru. Para beber chá branco sabor Lichia da Pense Leve (muito bom !!!!!!!!!! Vi a dica no blog da Lorena Alencar).

PS. Fui ao mercado e fiz comprinhas para a minha dieta.